¿TE GUSTARÍA MEJORAR TU SALUD Y LA DE TODA LA FAMILIA  A TRAVÉS DE LA ALIMENTACIÓN?

CONSIGUE LOS CONOCIMIENTOS Y EL APOYO NECESARIO PARA QUE LA ALIMENTACIÓN JUEGUE A FAVOR DE LA DIABETES 

Descubre todo lo que necesitas saber para conseguir alimentarios saludablemente y mejorar el control de la diabetes

  • Mejorará tu salud y te sentirás mejor
  • Disfrutarás comiendo bien
  • Aprenderás a alimentarte saludablemente
  • Mejorar el control glucémico

Cuida tu salud, aliméntate mejor, disfruta comiendo

¿Sientes que tus hábitos de alimentación no te ayudan en la diabetes?

¿Has intentado mejorar, pero no sabes cómo hacerlo?

La alimentación juega un papel fundamental en la salud y en el control de la diabetes. A veces no resulta fácil saber si se ingieren todos los nutrientes y vitaminas necesario o si vuestra alimentación es equilibrada. Con los niños, a veces, es más difícil todavía. 

No te preocupes, a partir de ahora todo va a cambiar


Con tu nutricionista personal conseguirás

Aprender nutrición

Voy a enseñarte todo lo que necesitas saber para que puedas alimentarte de una manera saludable, apetecible y sin esfuerzos. Verás como siguiendo las indicaciones que te doy, tu salud mejora, te sentirás mucho mejor contigo mismo.

Mejorar tu salud

La alimentación saludable y tener un peso adecuado, es mucho más importante de lo que podemos llegar a pensar, ya que antes o después se reflejará en nuestra salud. 

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Sentirte bien

Te darás cuenta de lo realmente satisfactorio que es alimentarte de manera adecuada, verás los beneficios que le aporta a tu salud, porque verás los resultados plasmados en tu propio caso. Obtendrás seguridad y  entenderás por qué debes alimentarte de esa manera

¡OBJETIVO CONSEGUIDO!


Imagina que consigues obtener un peso adecuado y una buena salud. Que has aprendido qué debes comer en cada momento. Además, también sabes y tienes pautas de cómo combinar los alimentos para que tus comidas sean completas nutricionalmente y sobre todo, sabrosas y apetecibles.

La alimentación saludable te hace sentir bien y disfrutas comiendo de manera adecuada, tu estado nutricional y tu salud han mejorado, y por fin ves los resultados plasmados en tu propio cuerpo.

¿Quieres conseguir resultados y mejorar tu salud? 

VALORAR TU SITUACIÓN, ES LO PRIMERO

La valoración inicial que nos servirá de guía 

    • Entrevista clínica personal: hábitos, factores de riesgo, patologías y establecimiento de objetivos. 
    • Antropometría y análisis de la composición corporal 
    • Análisis del estado nutricional 

El plan de acción profesional con el que lograrás tus objetivos

    • Plan de alimentación personalizado  
    • Educación Nutricional y Contaje de carbohidratos 
    • Seguimiento semanal online o presencial 
    • App móvil personal para el seguimiento de tu progreso y el contacto directo con tu nutricionista

En la primera visita estableceremos tus objetivos y realizaremos: una entrevista clínica y un análisis de tu estado nutricional actual, tu composición corporal y tus necesidades nutricionales. Crearé un plan de alimentación personalizado para ti adaptado a tus gustos. A través de nuestra aplicación móvil podrás consultar tu dieta del día, seguir tu progreso y  preguntarme tus dudas cuando lo necesites. 

Lourdes CartayaEducadora en Diabetes Máster en Nutrición

Tu primera consulta de valoración gratuita